350,00€ – 550,00€
Bungee Workout® es una actividad nueva que ha revolucionado la forma de entrenar sin impacto. Una nueva forma segura y divertida de entrenar.
En este curso aprenderemos la parte técnica y ejecución de 30 posturas y aprenderemos a diseñar clases de Bungee fitness.
Tendrás acceso ILIMITADO a la plataforma durante 6 meses.
Bungee Workout® es una actividad nueva que ha revolucionado la forma de entrenar sin impacto. Una nueva forma segura y divertida de entrenar.
En este curso aprenderemos la parte técnica y ejecución de 30 posturas y aprenderemos a diseñar clases de Bungee fitness.
Indice curso básico Bungee Workout®
Lección 1: Bienvenida y presentación.
Lección 2: Equipamiento
a. Kit Bungee Workout® ( solo para aquellos que hayan comprado el equipo con el curso)
b. Equipamiento Bungee Workout®.
c. Medidas optimas instalación Bungee Workout®
Lección 3: Principios de Bungee Workout®
Lección 4: Posturas básicas. Explicar zonas importantes
Lección 5: Posturas punto Base
Lección 6: Posturas Punto de Equilibrio
Lección 7: Posturas Area de vuelo
Lección 8:Estructura Clase Bungee Fit
Lección 9: Parte principal clase Bungee Fit.
Lección 10: Parte Principal otra clase con elementos ( bandas de resistencia, fit ball, mancuernas o discos etc….)
Equipo | Con equipo, Sin equipo |
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Peso | Sin Equipo, Rojo: 40 a 55 Kg, Verde: 55 a 70 Kg, Blanco: 70 a 85 Kg, Negro: 85 a 100 Kg |
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