Si unimos 2 hermosas filosofías de vida como son el Yoga y el Surf, tenemos mucho más que simple surf o simple yoga, accedemos a una experiencia única, holística y reveladora. Unir la visión elevada del Yoga con la experiencia terrenal del Surf como deporte, complementa visiones individuales limitadas y nos permite vivir al mismo tiempo ambos planos. Incluir el Yoga, en todo su abanico de técnicas y áreas, dentro de un deporte como el Surf, nos ayuda a conectar con nuestro verdadero potencial físico, mental y espiritual.

Las asanas nos ayudan a armonizar el cuerpo y la energía que fluye en este, nos dan flexibilidad, fuerza y equilibrio. La meditación nos hace tomar conciencia de nuestra verdadera identidad y potencia habilidades mentales como la atención, concentración y claridad mental. La relajación ayuda a la recuperación después del entrenamiento y además a gestionar los procesos emocionales en competiciones, miedos o bloqueos. Las técnicas de respiración o pranayamas nos equilibran mental y físicamente a la vez que nos ayudan a aumentar el nivel de energía interior y aumentar la capacidad cardio pulmonar. Una alimentación adecuada nos coloca en un lugar de salud, bajo en toxinas y alto rendimiento físico.
El pensamiento positivo y las visualizaciones ayudan a conseguir objetivos, aumentar la autoestima y ver las verdaderas capacidades del surfista. Además de los beneficios reales de trabajar conceptos elevados como agradecimiento, respeto, empatía o compasión, que nos ayudarán a la interacción en el agua con otros surfistas, valorar y respetar el entorno, y conectar con la filosofía intrínseca del mar y sus metáforas como enseñanzas.
Si a estas dos filosofías Yoga-Surf añadimos la disciplina de bungee workouts (Disciplina revolucionaria inspirada en técnicas circenses en la que los participantes se cuelgan a través de un arnes y cuerda elástica) obtendremos una preparación perfecta para la práctica de Surf gracias a la capacidad de concentración adquirida del Yoga asi como el equilibrio cuerpo-mente que genera y la gran potencia muscular, alto consumo calórico( gracias al potente trabajo cardiovascular con bajo impacto articular que genera el trabajo con el Bungee.

***PLAZAS LIMITADAS***
PRECIO TALLER: 35 €