YOGA PARA NIÑOS QUE ES?
El Yoga para niños es un viaje mágico que requiere tanta creatividad y alegría como paciencia y estrategia. Se trata de jugar a Yoga. Y yoga no es más que un estado, una manera de sentir la existencia, una manera de relacionarte con el mundo.
BENEFICIOS:
La clase de Yoga es un espacio para que los niños puedan….
Despertar la expresión libre y consciente
Poner condiciones para aprender a aceptar, comprender y amar la propia realidad.
Desarrollar la voluntad, la paciencia y la concentración.
Despertar la alegría y la creatividad. Momento agradable y devertido
Incorporar el pensamiento positivo
Canalizar las emociones. Espacio para uno mismo sin prejuicios, sin prisas
Contactar con el alma, dejarles ser lo que son: niños
Descubrimiento de uno mismo: quién soy, de donde vengo, a donde voy?
Descubrir las posibilidades físicas y mentales que aporta el Yoga.

DESCUBRE NUESTRAS CLASES:

A nivel procedimental abordaremos la sesión siguiendo las bases de la pedagogía libre y las actitudes yóguicas:
Proponer prácticas basandonos en sus experiencias, intereses y motivaciones y las del grupo.
Adaptación a su progresión y desarrollo afectivo, mental y psicomotriz.
Libertad de expresión y creatividad, fomentando la autoestima y la cohesión de grupo.
Equilibrio entre libertad individual y limites sociales, dentro de un espacio de seguridad y respeto.
Actitudes, valores y normas.
Espacio-tiempo para escuchar y conocer a nuestro Yo. Contacto con el ser.

Ritmo de una sesión: Tal y como vemos en la naturaleza, de los planetas y las galaxias, el universo está regido por ciclos de expansión y ciclos de concentración. Así mismo, el niño pasa por distintas fases y necesidades dentro de una sesión de Yoga, y cabe tenerlas en cuenta.
Bienvenida y relajación (estiramos todo el cuerpo a placer con musica)
Abriendo pulmones(Respiración consciente y profunda, pequeño pranayama)
Abriendo el corazón ( Es importante activar la energía y dirigirla hacia el corazón. Es la hora de correr saltar y bailar. Es su espacio y momento para expresarse mediante juegos que impliquen expresión corporal.
Hatha Yoga para el alma, es un juego mas donde descubren lo que puede hacer el cuerpo con atención, respiración y progresión
Relajación y cierre ( no mas de 10 minutos, esta servirá para calmar las vibraciones, concentrar la energía y les dará un tiempo para integrar, sentir y observar los beneficios de la sesión a demás de activar su imaginación a través de viajes, colores, galaxia….
AEROYOGA:
En Aeroyoga los niños disfrutarán los beneficios del Aeroyoga, jugando con el columpio de tela aprendiendo posturas, a girar, dar vueltas y también relajarse.

Los columpios son ubicados a la altura de las caderas de los niños, por lo que se pueden realizar posturas y giros en un ambiente seguro.

beneficios:
– Mejorar la flexibilidad.
– Mejorar la fuerza y equilibrio.
– Mejora la coordinación.
– Agudiza la concentración.
– Es divertido y ayudará a la relajación y calma.

PRECIO: 20€
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