Hatha Yoga, Aeroyoga Para Niños

Talleres con Gravity

En Gravity Workouts durante todo el año ofrecemos talleres para realizar en grupo con los mejores profesionales del sector. Son talleres de varias horas de duración, normalmente en fin de semana, donde podrás combinar las técnicas como Bungee Workout, Aeroyoga, Hatha Yoga, Yogaterapia, etc..

Queremos acercar estas disciplinas a todo aquel que quiera venir a probar una experiencia única en un entorno privilegiado.

No te pierdas ésta experiencia ya que las plazas son limitadas.

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Hatha Yoga, Aeroyoga Para Niños

7 julio, 2017/10:30 am

20€
yoga niños conil de la frontera

YOGA PARA NIÑOS QUE ES?
El Yoga para niños es un viaje mágico que requiere tanta creatividad y alegría como paciencia y estrategia. Se trata de jugar a Yoga. Y yoga no es más que un estado, una manera de sentir la existencia, una manera de relacionarte con el mundo.
BENEFICIOS:
La clase de Yoga es un espacio para que los niños puedan….
Despertar la expresión libre y consciente
Poner condiciones para aprender a aceptar, comprender y amar la propia realidad.
Desarrollar la voluntad, la paciencia y la concentración.
Despertar la alegría y la creatividad. Momento agradable y devertido
Incorporar el pensamiento positivo
Canalizar las emociones. Espacio para uno mismo sin prejuicios, sin prisas
Contactar con el alma, dejarles ser lo que son: niños
Descubrimiento de uno mismo: quién soy, de donde vengo, a donde voy?
Descubrir las posibilidades físicas y mentales que aporta el Yoga.

DESCUBRE NUESTRAS CLASES:

A nivel procedimental abordaremos la sesión siguiendo las bases de la pedagogía libre y las actitudes yóguicas:
Proponer prácticas basandonos en sus experiencias, intereses y motivaciones y las del grupo.
Adaptación a su progresión y desarrollo afectivo, mental y psicomotriz.
Libertad de expresión y creatividad, fomentando la autoestima y la cohesión de grupo.
Equilibrio entre libertad individual y limites sociales, dentro de un espacio de seguridad y respeto.
Actitudes, valores y normas.
Espacio-tiempo para escuchar y conocer a nuestro Yo. Contacto con el ser.

Ritmo de una sesión: Tal y como vemos en la naturaleza, de los planetas y las galaxias, el universo está regido por ciclos de expansión y ciclos de concentración. Así mismo, el niño pasa por distintas fases y necesidades dentro de una sesión de Yoga, y cabe tenerlas en cuenta.
Bienvenida y relajación (estiramos todo el cuerpo a placer con musica)
Abriendo pulmones(Respiración consciente y profunda, pequeño pranayama)
Abriendo el corazón ( Es importante activar la energía y dirigirla hacia el corazón. Es la hora de correr saltar y bailar. Es su espacio y momento para expresarse mediante juegos que impliquen expresión corporal.
Hatha Yoga para el alma, es un juego mas donde descubren lo que puede hacer el cuerpo con atención, respiración y progresión
Relajación y cierre ( no mas de 10 minutos, esta servirá para calmar las vibraciones, concentrar la energía y les dará un tiempo para integrar, sentir y observar los beneficios de la sesión a demás de activar su imaginación a través de viajes, colores, galaxia….
AEROYOGA:
En Aeroyoga los niños disfrutarán los beneficios del Aeroyoga, jugando con el columpio de tela aprendiendo posturas, a girar, dar vueltas y también relajarse.

Los columpios son ubicados a la altura de las caderas de los niños, por lo que se pueden realizar posturas y giros en un ambiente seguro.

beneficios:
– Mejorar la flexibilidad.
– Mejorar la fuerza y equilibrio.
– Mejora la coordinación.
– Agudiza la concentración.
– Es divertido y ayudará a la relajación y calma.

PRECIO: 20€
**RESERVA TU PLAZA** 693596805 / 692640767

Detalles

Fecha:
7 julio, 2017
Hora:
10:30 am
Precio:
20€
Categoría del Evento:
Web:
www.gravityworkouts.com

Organizador

Gravity workouts
Teléfono:
693 596 805
Correo electrónico:
info@gravityworkouts.com
Web:
https://gravityworkouts.es

Local

Gravity workouts
Avenida de los Agricultores 6
Conil de la Frontera, 11140 España
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Web:
https://gravityworkouts.es
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