LECCION 4: CÓMO DISEÑAR UNA CLASE BUNGEE WORKOUT® DANCE

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  Toda sesión de bungee workout® o bungee dance debe de comenzar por un CALENTAMIENTO al principio de la sesión para preparar el cuerpo tanto físico como psicológicamente para la actividad física. Seguidamente se encuentra la PARTE PRINCIPAL de la sesión y, por último y...

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