CURSO BÁSICO BUNGEE WORKOUT®

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LECCIÓN 1 / INTRODUCCIÓN
LECCION 2 EQUIPAMIENTO
LECCION 3: PRINCIPIOS DE BUNGEE WORKOUT®: FITNESS
LECCIÓN 4: POSTURAS BÁSICAS
LECCION 5: POSTURAS PUNTO BASE
LECCION 6 POSTURAS PUNTO DE EQUILIBRIO
LECCION 7 POSTURAS ARÉA DE VUELO
LECCIÓN 8: ESTRUCTURA CLASE BUNGEE FITNESS
LECCIÓN 9: PARTE PRINCIPAL CLASE BUNGEE FITNESS Parte 1
LECCIÓN 10 : CLASE BUNGEE FITNESS PARTE 2 con elementos( bandas de resistencia, fit ball, mancuernas o discos etc….)

LECCION 2 EQUIPAMIENTO

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