LECCIÓN 8: ESTRUCTURA CLASE BUNGEE FITNESS

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Estructura sesión Bungee FITNESS:   Colocación del material necesario para la clase (Arnés, bungee, bandas elásticas, mancuernas, etc…). 5 minutos aprox. Calentamiento de todos los grupos musculares. Poner arnés y enganchar alumno al bungee. Parte principal. Bajar y quitarse material Estirar. Recoger material utilizado en...

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