LECCIÓN 8: ESTRUCTURA CLASE BUNGEE FITNESS

Estructura sesión Bungee FITNESS:   Colocación del material necesario para la clase (Arnés, bungee, bandas elásticas, mancuernas, etc…). 5 minutos aprox. Calentamiento de todos los grupos musculares. Poner arnés y enganchar alumno al bungee. Parte principal. Bajar y quitarse material Estirar. Recoger material utilizado en...

Volver a: CURSO BÁSICO BUNGEE WORKOUT
× ¿Necesitas Información?