CURSO BUNGEE WORKOUT®: DANCE

Primero debes completar CURSO BÁSICO BUNGEE WORKOUT antes de realizar este curso.
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En este curso aprenderás a crear coreografías al ritmo de la música

Veremos transiciones básicas y avanzadas para  estructurar tus coreografías y podrás diseñar tu clase de forma divertida y segura.

 

INDICE:

Lección 1: introducción y presentación curso

Lección 2: La musica.

Lección 3: Estructura de una canción.

Lección 4:Cómo diseñar una clase de Bungee workout®: dance.

Lección 5:Transiciones básicas y avanzadas.

Lección 7: parte principal coreografías básicas.

Lección 8: parte principal coreografias avanzadas.

 

Lecciones

TRABAJO FINAL

Autor: gravity

  ENVIAR UN VIDEO CON UNA COREOGRAFIA COMPLETA BASICA O AVANZADA COMO PREFIERAS DE LA CANCIÓN QUE MAS TE GUSTE    

LECCION 1: INTRODUCCION

Autor: gravity

Formación Bungee Workout®: Dance             En este curso aprenderás a crear coreografías al ritmo de la música. Puedes enseñar así cualquier estilo musical. La gran ventaja del bungee dance frente a otros entrenamientos de alta intensidad es que la cuerda…

LECCION 2: MÚSICA

Autor: gravity

LA MUSICA   La música es un elemento de vital importancia e imprescindible para la práctica de cualquier actividad física, con ella conseguiremos entusiasmo y motivación en los alumnos/as, (más o menos el 80% del éxito), de igual modo, por muy buena que esta sea,…

LECCION 3: ESTRUCTURA DE UNA CANCION

Autor: gravity

Ahora es el momento de identificar las diferentes partes de la canción:    Introducción: es la parte inicial de la canción y es como una presentación de lo que se va a escuchar. La idea principal de la introducción es captar la atención y generar un ambiente. …

LECCION 4: CÓMO DISEÑAR UNA CLASE BUNGEE WORKOUT® DANCE

Autor: gravity

  Toda sesión de bungee workout® o bungee dance debe de comenzar por un CALENTAMIENTO al principio de la sesión para preparar el cuerpo tanto físico como psicológicamente para la actividad física. Seguidamente se encuentra la PARTE PRINCIPAL de la sesión y, por último y…

LECCIÓN 5: TRANSICIONES

Autor: gravity

TRANSICIONES   Explicamos esta parte antes de la parte principal ya que nos será muy útil a la hora de  diseñar nuestras coreografías. Estos movimientos nos servirán para realizar transiciones entre pasos. TRANSICIONES BASICAS                      …

LECCIÓN 6: PARTE PRINCIPAL

Autor: gravity

¿Cómo estructurar la parte principal de la clase?   Contar los Beats e identificar la estructura de una canción. Hay que trabajar sobre la música, identificando las secciones que hay en el tema. En este punto los coreógrafos recomiendan ponerles nombre a cada una de…

LECCIÓN 7: COREOGRAFIA AVANZADA

Autor: gravity

COREOGRAFIA AVANZADA   Canción: Wrecking ball, Miley Cyrus. Estructura de la canción: WRECKING BALL   ¡Practica conmigo!     BLOQUE 1             BLOQUE 2                 ESTRIBILLO              …

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